Február, minden napi 5 km

A Sport Walk szervezett egy februári kihívást: minden nap teljesíteni kellett legalább 5 kilométert, futva vagy gyalogolva, és beposztolni a Strava-csoportjukba. Kipróbáltam. Nem volt semmi extra benne – az 5 km most nagyjából ezen a szinten van nálam, egyszerűen lefutottam vagy lesétáltam (kint vagy futópadon), megvolt, beposztoltam. Kész.

A kihívásban közel húszan voltunk, és ami igazán meglepő: mindenki teljesítette, aki elkezdte. Egyetlen kiesés sem volt. Ez ritka — és ez egy jó kihívás ismérve. Reális a cél, ezért mindenki csinálhatja, aki komolyan gondolja. A napi posztok látványa pedig inspiráló volt: ha a többiek csinálják, te is csinálod.

A végén kaptam egy bizonyítványt. Szép gesztus. De a legjobb rész az volt, hogy február minden egyes napján mozgással indítottam vagy zártam a napot — és egyáltalán nem volt nehéz (de ha kérdezed Esztert, őt ez lehet, hogy zavarta).

Megérte kipróbálni. Te szoktál ilyen hosszú kihívásokban részt venni?

• Sport Walk
• kihívás
• Five a day February

Fordítások:

• en: February: 5K Every Day