Sajnos vagy nem sajnos, a tudomány előrehaladtával egyre több tápanyagról derül ki, hogy mennyire fontos szerepet játszik az életünkben. Ahogyan én is idősödtem, egyre inkább elhivatott lettem és kerestem azokat a kiegészítéseket, amik hozzájárulhatnak az egészségem optimalizálásához és a hosszabb élethez. Nézzük, hogy milyen kiegészítőket szedek naponta: B vitamin komplex Célom az idegrendszerem támogatása, kimondottan a stressz kezeléséhez kezdtem el szedni. A bőrre gyakorolt pozitív hatása is jó, a túl nagy súlyvesztés nálam kicsit megnyúlt bőrrel is járt, így minden bőr regenerálódást segítő dologra szívesen költök.