Ezen a lapon a(z) “böjt” kategóriába tartozó cikkeket találod
Fogyás vagy sport?
Belekezdtem egy elég rendszeres futóedzésbe, plusz folytatom a heti háromszori edzőtermi edzéseket (már ha éppen sem én, sem az autó nem vagyunk betegek). Nem megy rosszul, de nem is haladok. Persze két hét még nem a világ, de két hét pont elég, hogy el tudjam dönteni: valamit változtatni kell.
Elmélyedtem kicsit a témában, átnéztem a saját adataimat, és megpróbálok belőlük talán másoknak is értékes tartalmat átadni.
Fogyás
Az én technikám a fogyáshoz nem a sporton keresztül vezetett, mert a napi 42 (!
Olvass tovább: Fogyás vagy sport?