A csokoládé és a fogyókúra sokaknak összeegyezhetetlen fogalmak, pedig nem kell annak lennie. A fogyás a kalória deficitből adódik, ami azt jelenti, hogy életmódszerűen kevesebb kalóriát eszel meg, mint amennyit elhasználsz. És nem egy napra ugrasz bele a kalóriadeficitbe, hanem folyamatosan hetekig-hónapokig-évekig-életed végéig fenntartod. Nyolc napon át ettem meg minden nap legalább egy táblányi étcsokit (75 g és 150 g között), és fenntartottam a kalóriadeficitet. Igazából ennyi csoki volt otthon, és pont meg is untam már a csokievést, úgyhogy ezt nem két hétig próbáltam, mert számomra elképzelhetetlen, hogy életem végéig csokit egyek minden nap.